Дети очень эмоциональны. Каждый ребенок выражает свои чувства по-своему, но в большинстве случаев на то, как именно он это делает, влияет поведение родителей. Так, например, если дома, разозлившись, вы повышаете на ребенка или друг на друга голос, то и ребенок в моменты злости будет действовать так же. Поэтому, прежде чем ругать ребенка за то, что тот слишком громко кричит, проанализируйте свое поведение — а как вы на все реагируете? Вполне возможно, что в первую очередь заняться нужно именно вашим способом выражать чувства.
Дети всему учатся у старших, у своих родителей в особенности. Поэтому очень важно постоянно об этом помнить и стараться выражать свои чувства так, как вы считаете правильным и как вы хотели бы, чтобы это делал и ваш ребенок. При этом нужно понимать и такой немаловажный факт, что ребенок должен не скрывать и прятать свои чувства за каменной маской спокойствия, а именно выражать их. Каждое невыраженное чувство, будь то гнев, обида или грусть, остается внутри ребенка и, словно натянутая пружина, будет ждать своего момента. А уж момент для выстрела она обязательно найдет.
Еще один важный момент — необходимость дать ребенку пережить чувство, выразить свое внутреннее состояние полностью. Мы очень часто не даем малышам даже шанса на это. Ребенок начинает плакать — мы его тут же утешаем, упрекаем в невнимательности или еще что-либо. В результате мало того, что ребенок не находит необходимой ему поддержки у родителей, так еще и испытывает чувство вины или обиды. Вряд ли после такого у него возникнет желание обратиться в трудную минуту к родителям. Нужно в первую очередь дать ему время, чтобы выплакаться, потопать ногами или попинать стену, если уж так хочется. Выплеснув всю негативную энергию, он начнет успокаиваться. Вот тогда и можно попробовать поговорить, но только так, чтобы не обидеть и не преуменьшить значение произошедшего. Это для вас сломавшийся домик — мелочь жизни, а для ребенка — это большое разочарование и обида. Разговаривая с ребенком, можно выяснить и причину неудачи, и подобрать варианты решения проблемы. Главное — никогда не говорите, что он ревет из-за ерунды.
Чтобы научить ребенка распознавать свои чувства и уметь понимать их, полезно иногда играть с ним в игру «домик для чувств». Пусть ребенок (игра с 5 лет) представит, что его лицо — это домик с чувствами, а его ладошки — это ставни домика. Надо закрыть лицо ладошками. Вы говорите ребенку, какое чувство должно выглянуть из домика (например, злость), а ребенок должен открыть ладони-ставни и изобразить это чувство. Теперь злость спряталась обратно в домик (ладошки снова прячут лицо), а выглядывает радость (ладошки снова открываются и выглядывает радостное лицо и т.д. Игра детям нравится, а главное — она очень полезна для их понимания своих чувств.
Нам же, дорогие родители, как и нашим детям, тоже стоит пересмотреть свое умение управлять чувствами и выражать их. Ведь именно с нас и начинается обучение ребенка всему, начиная от умения владеть ложкой и вилкой, и заканчивая умением ладить с людьми и с самим собой.
