Вкус у беременной женщины — это нечто невероятное. Порой хочется съесть совершенно несовместимые по своим свойствам продукты, а иногда тянет и на что-нибудь этакое…
Вот, например, в жару все с удовольствием пьют холодненький квас. А беременная чем хуже? Квас — напиток, любимый многими. Вот только можно ли беременным квас?
Как ни крути, квас — напиток не самый обычный, поэтому на него и смотрят с опасением как беременные, так и кормящие мамочки. С опаской дают его и детям. Почему? На самом деле квас полезен — в нем содержатся и витамины, и всякие полезные микроэлементы. А уж по способности избавить от жажды квасу просто нет равных!
Вот только квас квасу — рознь. Если его изготовили как положено, он нормального, «квасного» цвета и имеет правильный запах — это одно. А если купить квас там, где попахивает антисанитарией, или взять в магазине в бутылке — это уже опасно. Антисанитария — это понятно. А чем же нам не угодил магазинный квас? Все дело в том, что при его приготовлении часто используют не только основные составляющие данного напитка, но еще и консерванты. Такой квас беременным пить не стоит — к чему приведет — сказать трудно.
Если вы боитесь поправиться от кваса (в нем же содержатся дрожжи), то это напрасно — от такого количества дрожжей набрать веса не получится, разве что воды можете много выпить. Употребляя квас, необходимо учитывать разве что количество выпиваемой вами жидкости. В остальном же он вам принесет лишь пользу. К тому же беременным стоит помнить и о слабительном действии кваса — это часто тоже очень неплохо помогает справиться с определенными трудностями интересного положения.
Итак, ответить на вопрос «можно ли беременным квас» можно с уверенностью «да» при условии, что квас этот будет качественным (а еще лучше, если он будет собственного приготовления), свежим и в не очень большом количестве. Поэтому готовьте квас сами и пейте с удовольствием и без опаски, только знайте меру. Мера должна быть везде и всегда, а при беременности особенно.
