развитие и воспитание двойняшек

Правильное введение прикорма — не делаем ошибок

Введение прикорма — очень важный момент в жизни ребенка. Поэтому нужно все сделать правильно, и не допустить ошибок. Какие же ошибки чаще всего допускают мамы?

Раннее введение молока

Многие мамочки считают, что козье и коровье молоко по своему составу похоже на грудное, и потому очень рано вводят его в рацион ребенка. Конечно, в определенный момент эти продукты принесут вашему малышу немало пользы, однако для ребенка до года молоко животных может стать причиной появления аллергии, боли в животике, а также привести к ухудшению усвоения организмом ребенка цинка и железа, что, в свою очередь, приведет к анемии.

Знакомство с фруктами раньше, чем с овощами

Во фруктовых пюре железа, цинка, белка и многих витаминов гораздо меньше, чем в овощах. Кроме того, ребенок, попробовав фруктовое пюре первым, потом уже не с таким удовольствием воспримет овощи, а между тем именно овощи ему нужнее.

Слишком рано вводим соки

Соки обладают низкой биологической доступностью для детей. Так, например, полугодовалый малыш может усвоить лишь 1-3% от всех содержащихся в соке полезных веществ. К этому стоит добавить и то, что 3-4 ребенка из 10-ти достаточно плохо переносят соки. Стоит отметить и тот факт, что частое употребление соков провоцирует раннее появление кариеса.

Неподходящие каши

Во многих злаках содержится глютен. Этот белок может спровоцировать аллергию, а также мешает нормальному усвоению некоторых питательных веществ, необходимых растущему организму. Каши, используемые для первого прикорма, не должны содержать глютен. Поэтому начинать лучше всего с гречки, риса и кукурузы. Все остальные каши можно вводить позже, когда организм малыша окрепнет, и он легко будет справляться с безглютеновыми кашами. Манную же кашу можно вводить в рацион только после года, поскольку в ней содержится не только глютен, но еще и фитин, связывающий соли кальция. Это чревато развитием рахита.

Улучшение вкуса еды

Не спешите знакомить кроху с солью и сахаром — это не помогает ему усваивать новые продукты, а лишь мешает. Если вы посолите пищу ребенка тем же количеством соли, что и для себя, то для крохи это будет настоящая отрава — его вкусовые рецепторы гораздо чувствительнее наших. Кроме того, соль и сахар не приносят ребенку пользы, зато они вырабатывают определенные вкусовые предпочтения, с которыми потом очень трудно справиться.

Контроль за количеством еды

Многие мамы стараются затолкать в ребенка всю «положенную по нормам» порцию, даже если ребенок отказывается от еды. Это негативно влияет на отношение ребенка к еде, и как только малыш подрастет, справиться с ним будет сложно. Не заставляйте ребенка есть через силу.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Обратная связь