Что такое плоскостопие?
Плоскостопие – это изменение формы стопы, при котором происходит уплощение свода стопы.
Говорить о наличии или отсутствии плоскостопия можно лишь к 5-6 годам, поскольку именно к этому возрасту у ребенка заканчивается формирование костей стопы. Однако, чтобы не упустить момент появления плоскостопия, или риск его появления, необходимо периодически посещать ортопеда.
В каком же возрасте нужно показывать ребенка ортопеду?
Это:
- первый месяц жизни,
- в 3 и 6 месяцев,
- в 1 год,
- в 3 года,
- после 3 лет – каждый год.
В последнее время плоскостопие становится все более частым диагнозом у детей. Почему же оно появляется?
Причины появления плоскостопия:
От чего появляется плоскостопие? Наиболее частая причина появления плоскостопия – слабый связочный аппарат стопы (часто передается по наследству) и голеностопного сустава, а также слабые мышцы и неправильное расположение таранной кости голеностопного сустава.
Помимо наследственного плоскостопия, бывает и приобретенное плоскостопие. Оно чаще всего появляется у детей дошкольного и школьного возраста.
Причины появления приобретенного плоскостопия могут быть разные:
- Травма в области голеностопного сустава;
- Перегрузки или сильное увеличение веса;
- Постельный режим;
- Неправильная обувь.
Может быть вызвано плоскостопие и различными неврологическими заболеваниями.
Как же уменьшить плоскостопие или исправить его? В этом вам поможет специальная ортопедическая обувь, ортопедические стельки, массаж и физкультура.
При этом стоит помнить, что исправить плоскостопие можно лишь до 6-7 летнего возраста. Если вы не исправили плоскостопие до этого возраста, то, вероятнее всего, оно останется. Однако и в этом случае необходимо постоянно поддерживать стопу в правильном положении.
Многие знают, что хождение босиком – хорошая профилактика плоскостопия. Это так, однако, если плоскостопие уже есть, то лучше не ходить босиком по плоской поверхности. Ходьба же по массажным коврикам, камушкам очень полезна. Летом полезно ходить босиком по траве, земле, песку.
Для того, чтобы избежать появления плоскостопия у малыша, необходимо правильно выбрать первую обувь, не перегружать крошечные ножки, регулярно посещать ортопеда.
