Вот вашему малышу и исполнилось три месяца. Он уже начинает делать первые попытки перевернуться со спины на живот, а чуть позже и с живота на спину. Как же помочь ребенку научиться переворачиваться?
Для начала необходимо помочь ему укрепить мышцы, а для этого нужно выкладывать его на живот перед кормлением и несколько раз, когда он бодрствует. Обычно малыши сами начинают переворачиваться, когда их уровень физической подготовки достигнет нужного предела. Но если у крохи не получается сделать переворот самостоятельно, а вы абсолютно уверены, что такое движение ему уже по силам, то можно и помочь.
Некоторым детям в таком случае бывает достаточно одного – двух показов. Кто-то же потребует больше внимания и терпения.
Для того, чтобы научить малыша переворачиваться, правильно подберите поверхность. Она должна быть достаточно твердой и ровной. Положите малыша на спинку, ножками к себе. Осторожно возьмите ножку крохи за голень, согнув ее в колене и тазобедренном суставе. Заведите его ногу в противоположную сторону, повернув вместе с ней и таз ребенка. Остановитесь в этом положении и посмотрите на ответную реакцию малыша. Он должен сам приподнять голову и попытаться повернуться в ту сторону, в которую вы повернули его ножку. Если ответной реакции так и не последовало, предложите ему помощь. Пусть он перевернется, держась за ваш палец. Но не стоит тянуть его. Он должен сделать это сам. Повторяйте это упражнение ежедневно по несколько раз и в разные стороны.
Еще одно упражнение. Предложите ребенку палец левой руки в качестве поддержки. Правой же возьмите малыша за пятки обеих ног. После чего немного поворачивайте выпрямленные ножки с тазом, одновременно потягивая кроху за ручку вперед, тем самым помогая ему повернуть плечи.
И третий вариант. Положите малыша на спину. Закиньте одну его ножку на другую так, чтобы коленка этой ноги касалась поверхности, на которой лежит малыш. При этом упражнении ребенок будет пытаться сам перевернуться на живот. Можно помочь ему сделать это, поскольку у крохи может просто не хватать сил для переворота. После переворота не спешите вытаскивать из-под малыша его руку. Дайте ему возможность сделать это самостоятельно. А потом помогите ему.
Освоив переворот со спины на живот, буквально через две – три недели малыш уже начнет пытаться перевернуться в обратном направлении.
Статьи схожей тематики:
- Как помочь ребенку научиться ползать?
- Как научить ребенка ходить?
- Развивающие игры для ребенка до года
