Имбирь при беременности очень полезен, поскольку он помогает укрепить иммунитет и способствует нормализации обмена веществ.
Составные компоненты имбиря никак не действуют на развивающегося ребенка, а потому имбирь при беременности употреблять можно.
Однако важно знать об определенных нюансах и имеющихся противопоказаниях.
Польза имбиря при беременности
Данный продукт благотворно воздействует на кровеносную, нервную и дыхательную систему. Он:
— усиливает кровоснабжение.
— нормализует работу нервной системы,
— устраняет спазм сосудов,
— улучшает работу легких,
— усиливает иммунную систему.
Благодаря всем этим полезным свойствам этот продукт очень полезен при бактериальных инфекциях, простуде и ОРВИ.
Полезен он и при токсикозе. Так, устранить неприятные симптомы помогут 3шт. сухого имбиря в день – их можно просто добавлять в чай.
Противопоказания
Имеются и противопоказания:
- аллергия, непереносимость,
- повышенная температура тела,
- гепатит,
- Проблемы с кишечником,
- воспаление кожи,
- повышенное давление,
- желчнокаменная болезнь,
- последние сроки беременности, сопровождаемые токсикозом.
Правила применения
Чтобы фрукт не нанес вреда, важно знать основные правила его применения:
При раннем токсикозе полезен настой: корень около 3см длиной надо залить стаканом воды, поставить на огонь, дать закипеть и проварить пять минут. После этого процедить и охладить. Чтобы отвар был вкуснее, можно добавить лимон с медом.
Также полезен чай: корень натирают на терке, высыпают его в стакан кипятка и настаивают пятнадцать минут, затем процеживают. Пить такой чай надо по ложке в течение 5 минут, и так каждый день. При этом чай готовят из свежего, а не сушеного фрукта.
Маринованный фрукт употреблять нельзя – это может привести к преждевременным родам.
Побочные эффекты
Если перестараться с количеством этого продукта, может иметь место передозировка и соответствующие побочные эффекты:
- тошнота, рвота,
- боль в кишечнике.
При появлении подобных симптомов необходимо прекратить употребление имбирных настоев и чая.
Если параллельно с этим фруктом пить валериану или пустырник, может наблюдаться сонливость, а также и наоборот – нарушение сна.
